جديد الموقع
الاخبار :         حكم اليوم         ماورى الكواليس حول عفاش والحوثي بالايام الاخيره - تحليل الشيخ طارق العواضي         كلمة الرئيس اردوغان عن القدس         ترامب يعترف بالقدس عاصمة لإسرائيل         أسباب تشنُّج العضلات         تشنُّج العضلات     الصور :         ابتسم☺         الورد         A         سور الصين العظيم         تقليمة         دهانات #روعة     الصوتيات :         شيلات ابو حنظلة - اقوا شيله يمنيه - اسمع اسمع         شيلات ابو حنظلة - اقوى شيله يمنيه حماسيه - خاوي خويى يحتزم به خويه - ابو حنظله حصريآ         شيلات ابو حنظلة - ابو حنظله - الفرد من خولان يسوى كتيبه .. والنعم         شيلات ابو حنظلة - ارحب ارحب شيله اقلاعيه حماسيه طيران -- اداء أبو حنظله         شيلات ابو حنظلة - شيلة زُبيد المذحجيه كلمات القيصر ابو ليث الزبيدي اداء ملك الشيلات ابو حنظلة         شيلات يمنية منوعة - يادكتور لاتنصحني شيلة دان حضرمي     الفيديو :         مشاهدة اقوى فيلم اكشن فيلم الاكشن الرائع للبطل بويكا Close Range مترجم HD         اقوي فيلم اكشن جديد بطولة فاندام Vandam Full Movie HD مترجم         اقوي فيلم اكشن وقتال الشوارع توني جا الفيل التايلاندي الجزء الثاني Full Movie         فيلم الاكشن والقتال والمطاردة الرهيب البطل والانتقام حصريا روعة افلام الاكشن HD         معذور ياعلي معذور         ميرنا حنا – موال البارحة بالحلم – Let It Go - مرحلة الصوت وبس – MBCTheVoiceKids     المواقع :         سعودي دايركتوري : دليل السعودية للشركات والمؤسسات - أكبر دليل سعودي للشركات والمؤسسات والمكاتب التجارية        Contact Support        Sports Car Parts in UAE l Fone Performance        ‫"//متيـــم يا انــ ــا بحبــ ــك يا انـــا"// تفاعل‬‎ - YouTube        ايجى شير مشاهدة افلام ومسلسلات اون لاين        فتنس يارد - مرجعك الأول لتخفيف الوزن وشد الجسم    

أسباب تشنُّج العضلات

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى حدوث تشنُّجات عضليّة، ومن أشهرها: نَقص المعادن والأملاح الموجودة في الجسم أو استنزافها كالكالسيوم والمغنيسيوم يُعدّ أحد الأسباب الرئيسة التي قد تؤدي إلى حدوث تشنّجات عضلية. عدم وصول مقدار كافٍ من الدّم

تشنُّج العضلات

يُعدّ تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها الجميع، وهو عبارة عن انقباض لا إرادي في عضلة واحدة أو أكثر من عضلات الجسم، وقد يسبب ذلك في تيبُّسِها، وغالبًا ما تحدث التشنّجات بعد القيام بمجهود في التمارين الرياضيّة من

كيف تعرف أنّك مريضٌ نفسيّ

لتحديد فيما إذا كنّا نمتلك مشكلةً نفسيّة أو حتّى مرضاً نفسياً من تلقاء أنفسنا نقوم بطرح مجموعة من الأسئلة الّتي تتضمّن ما يدور في المجتمع والعائلة والبيئة المحيطة للفرد حتى نعرف مدى المشكلة؛ حيث تدور هذه الأسئلة بشكلٍ رئيسيّ حول

نصائح للحفاظ على الصحّة النفسيّة

هناك بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من الأمراض النفسيّة، ومحافظة الإنسان على سلامته العقليّة، ومنها:
الاهتمام بالجسد، فالعقل السليم في الجسم السليم. مساعدة الآخرين أو القيام بالأعمال التطوعيّة التي ترفع من الروح المعنويّة، وتُسعد الإنسان. الابتعاد عن الضغوط الحياتيّة

ما فوائد الخيار

الخيار هو نبتة بستانيّة تُزرع في باطن الأرض بعمق لا يتجاوز 18 ملم، وتصبح على هيئة معرّشات، ويصنّف الخيار ضمن الفصيلة القرعيّة، من شعبة مغطاة البذور، ويسمى الخيار أيضاً بالقند، يختلف الخبراء في تصنيف الخيار، فمنهم من يضمه إلى قائمة

ضغوطات الحياة

ضغوطات الحياة هل تعلمون ما هي الحياة ؟ هي تجربة قصيرة يعيشها الانسان لملاقاة يوم القيامة و لإنتظار يوم الحساب , لكن هناك ضفوطات و مشاكل نمر بها كثيرا و أكثرها الزواج و المال و الاطفال و كيفية تربيتهم و

الاخطاء الطبية الشائعة

مفهوم الخطأ الطبّي وأسبابه هو خطأ يحصل في المجال الطبّي نتيجة انعدام الخبرة أو الكفاءة من قبل الطّبيب الممارس أو الفئات المساعدة، أو هو نتيجة ممارسة عمليّة أو طريقة حديثة وتجريبيّة في العلاج، أو نتيجة حالة طارئة تتطلّب السرعة على

علاج التهاب الاذن في المنزل

علاج التهاب الاذن في المنزل ما ان يحين موسم الشتاء، حتى يلوح في الافق خطر التهابات الاذن وما يصاحبها من ألم حاد، يعجزالمرء عن تحمّله. حتى ان العديد من الاشخاص بات لديهم ضعف معين، يصابون معه بالتهاب في الاذن في كل

اشيا مهمة في صلاحية المنتجات يجب عليك معرفتها

يجب علينا دائماً ان ننتبه الى صلاحية المنتجات سواء المواد الغذائية او الادوية او حتى مستحضرات التجميل ، فكل منتج له صلاحية انتهاء ويجب الانتباه لها لانها قد تشكل خطر على حياة الانسان ،  وهذه الصلاحية للمنتح تكون على ثلاثة

شخصيتك من خلال طريقة نومك

إختبار قصير يمكن من خلاله معرفة شخصيتك من خلال طريقة نومك المعتادة . تابع معنا لتعرف خبايا شخصيتك ..  

الشخص الذي ينام وسط الضوضاء و الانارة 

يعاني في الحقيقة من عدم استقرار نفسي و يخشى الوحدة والعزلة و الانطواء و هذا

كيف يساعد البصل في إخفاء الشعر الأبيض؟

لا تعاني النساء فقط من مشكلة ظهور الشعر الأبيض على أعتاب الثلاثينات من العمر أو بعدها، ولكن يعاني الرجال من هذا الأمر أيضاً، إلا أن الأمر يختلف عند الرجال عن النساء في توقيت ظهوره. 
ومن المعروف طبياً أن ظهور الشعر الأبيض

دايت الليمون.. الحل المثالي لنزول الوزن

حمية الليمون مشهورة جدًا بين المشاهير فعندما تدق مرحلة الخطر في زيادة الوزن، يلجأ أغلبهم إلى هذه الحمية السرية، وهنا إليك تفاصيل هذه الحمية السرية بحسب ما نشره موقع 7-min.
- في البداية عليك بشرب عصير الليمون الدافيء أو الفاتر كل

التدخين يزيد مخاطر نزيف بطانة المخ

قالت دراسة جديدة إن المدخنين، وخاصة من النساء، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ (نزيف تحت العنكبوتية) مقارنة بغير المدخنين.

قالت دراسة جديدة إن المدخنين، وخاصة من النساء، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ (نزيف تحت العنكبوتية)

معلومات مفيدة و غريبه و عجيبه

. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد

فوائد الطماطم لفقر الدم

تناول الكثير من الطماطم (البندورة)، بأي شكل من الأشكال، هو شيء عظيم. هذه البندورة تحتوي على العديد من الخصائص الصحية المفيدة وفي الوقت ذاته فهى متاحة في جميع الاوقات ويمكن الحصول عليها بأي وقت وباسعار زهيدة جداً مقارنة بأنواع اخرى

ماذا يعني نقص الهيموجلوبين

الهيموجلوبين هو هرمون يحتوي على البروتين و الحديد مهمته حمل كرات الدم الحمراء من اجل امداد الجسم بالأوكسجين فيحمل الهيموجلوبين الأوكسجين من الرئة و يقوم بنقله إلى بقية أعضاء الجسم من ثم اعادة ثاني اكسيد الكربون من الانحاء المختلفة بالجسم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

فتح الدردشة

هل تعلم

السنتيمتر المربع من سطح الشمس يشع ضوءا يوازي قوة مليون شمعة. ‏

إستفتاء

هل اعجبك الاستايل الجديد

52%

48%
إجمالي الأصوت: 21

تسجيل الدخول


احصائيات عامة

المقالات 821
الصور 323
الفنانين 25
الأغاني 994
المرئيات 183
البرامج 109
المواقع 28
المجموع 2,483