[ 16 نصيحة للاعتناء بشعرك وبشرتك في المصيف ]


السبت 10 / 12 / 2016 - 10:23 مساءً
حكمة اللحظة
قاموس النجاح لا يحتوي على كلمتي إذا و لكن
اعلانات قوقل
القائمة الرئيسية
تسجيل الدخول
النشرة البريدية

إلغاء الاشتراك

إستفتاء
هل تحب ان تكون عضو وتشارك بموقع شبكة البدائع ؟
40    (91%)

4    (9%)

احصائيات عامة
المقالات 1,685
الصور 320
الفنانين 22
الأغاني 980
المرئيات 251
البرامج 107
المواقع 23

المجموع 3,388

16 نصيحة للاعتناء بشعرك وبشرتك في المصيف




هلت الإجازات وهل معها الحر، وحان وقت المصايف. لذلك نقدم إليكِ بعض النصائح للعناية بالبشرة والشعر في المصيف:
1. احرصي على وضع كريم واقٍ من الشمس قبل نزول الشاطئ بثلث ساعة، ووضعه مرة أخرى كل ساعتين، ثم مرة أخرى بعد الخروج من الماء. استخدمي كريم يوفر معدل حماية SPF لا تقل عن 30%.2. قومي بدهان كريم مرطب بعد العودة من الشاطئ.3. واظبي على عمل ماسك طبيعي لبشرتك 3 مرات في الأسبوع.4. تجنبي التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 عصرًا.5. تجنبي وضع ماكياج عند الجلوس على الشاطئ أو نزول الماء.6. نظارة الشمس مهمة جدًا، ويفضل طبعًا أن تكون ماركة لأن النظارات الأخرى تضر العين التي تنخدع بعدسات هذه النظارات فتتسع الحدقة وتمتص قدرًا كبيرًا من أشعة الشمس دون أن تكون تلك العدسات قادرة على توفير الحماية لها. وإن لم يكن بمقدورك شراء نظارة ماركة لارتفاع سعرها فعلى الأقل الجئي إلى نظارة ذات عدسات طبية.7. تجنبي الإكسسوارات المعدنية لأنها قد تتسبب في مشاكل جلدية بسبب التفاعل مع الشمس.8. احرصي على الإكثار من الماء والعصائر الطبيعية لتعويض ما نفقده من خلال العرق.9. تأكدي من الإكثر من الخضروات والفواكه الطازجة التي تغذي الجسم، فالعناية بالبشرة والشعر ليست خارجية فقط بل الغذاء يلعب دورًا هامأ أيضًا.10. يفضل ارتداء القبعات لحماية الشعر والبشرة من الشمس.11. جنبي شعرك التعرض للبلل أو ارتدي بونيه الماء عند نزول الماء.12. تجنبي ماء حمام السباحة خاصة إن كان شعرك مصبوغًا لأن الكولور قد يؤثر على لون الصبغة.13. احرصي على وضع زيوت طبيعية أو مستحضرات للشعر قبل النزول إلى الشاطئ.14. احرصي على غسل شعرك بعد الرجوع من الشاطئ ودهان كريم.15. احرصي على ارتداء ملابس من أقمشة طبيعية كالقطن أو الحرير.16. يفضل الإكثار من المشي تجنبًا لزيادة الوزن خاصة أننا نأكل كميات أكبر في المصايف.
شبكة البدائع , البدائع كوم           زيارات : 431      تعليقات : 0                    
تعليقات فيسبوك
عرض الردود
شاركنا رأيك
الجوال
قووقل
الأعضاء المتصلين بالموقع
الأعضاء المتصلين الآن
لا أحد
كافة الزوار و الأعضاء المتصلين بالموقع الآن ( 235 )
الأعضاء المتصلين اليوم ( خلال آخر 24 ساعة )
[ admin ]
 كافة الزوار و الأعضاء المتصلين بالموقع اليوم ( 3410 )

شبكة البدائع , البدائع , منتديات البدائع , منتدى البدائع , اخبار البدائع , جديد البدائع  , حواء , حواء العربية , جديد الفيديو , جديد الصوتيات , البدائع كوم



البدائع , البدائع اليوم  , البدائع والطرائف , البدائع تويتر , البدائع والطرائف  , البدائع كوم , البدائع والصنائع , البدائع الوسطى , لبدائع بالانجليزي  , البدائع كم تبعد عن بريده , البدائع مول  , البدائع  , البدائع اليوم  , البدائع والطرائف , البدائع القصيم  , البدائع نيوز , البدائع تويتر , البدائع والطرائف  , البدائع كوم ,البدائع والصنائع , البدائع الوسطى , البدائع بالانجليزي  , البدائع , يالبدائع يوتيوب , البدائع ياحلاه  , ديوانية البدائع  , يا مبدع البدائع  , نصب البدائع يوم الخميس  , ديوانية البدائع يوتيوب , محافظة البدائع يوتيوب , البدائع والطرائف  , البدائع ويكيبيديا , البدائع والطرائف , البدائع والصنائع , البدائع والطرائف 
, سلفر والبدائع  , الطرائف والبدائع , بين الرس والبدائع , هرفي البدائع , هيئة البدائع , هجولة البدائع , هجرة البدائع , ديوانية البدائع , بيتزا هت البدائع , دليل هواتف البدائع , مطعم هرفي البدائع , رقم هيئة البدائع , نيو هاوس بالبدائع , البدائع نيوز , البدائع نت , البدائع نور وجمال وضياء , نادي البدائع , نصب البدائع , نصب البدائع 1432 , نفود البدائع , نصب البدائع 1431 , نصب البدائع يوم الخميس , البدائع مول , البدائع منتدى , البدائع محافظة , البدائع من الطرف والروائع , مطاعم البدائع , مستشفى البدائع العام , مستشفى البدائع , مزرعة البدائع , منتدى البدائع العام , منتدى البدائع الرسمي , كلية البدائع للبنات ,
البدائع كم تبعد عن بريده , كلية البدائع , كلية البدائع للبنات , كتاب البدائع , كودو البدائع , كلية البدائع وظائف , البدائع قصيده , قرى البدائع , قرية البدائع , قاعات البدائع , قبائل البدائع , قاضي البدائع , قصر البدائع , البدائع في القصيم , فتاة البدائع , فنادق البدائع , فرقة البدائع , تويتر البدائع , فيس بوك البدائع , شبكة البدائع , منتديات البدائع

شبكة البدائع
مرحبا بك في : شبكة بسمة البدائع