جديد الموقع
الاخبار :         موقع حراجات         صاروخ أمريكي يعرقل حصول القاهرة على مقاتلات "رافال" فرنسية         حكم اليوم         كلمة الرئيس اردوغان عن القدس         ترامب يعترف بالقدس عاصمة لإسرائيل         أسباب تشنُّج العضلات     الصور :         ابتسم☺         الورد         A         سور الصين العظيم         تقليمة         دهانات #روعة     الصوتيات :         شيلات ابو حنظلة - اقوا شيله يمنيه - اسمع اسمع         شيلات ابو حنظلة - اقوى شيله يمنيه حماسيه - خاوي خويى يحتزم به خويه - ابو حنظله حصريآ         شيلات ابو حنظلة - ابو حنظله - الفرد من خولان يسوى كتيبه .. والنعم         شيلات ابو حنظلة - ارحب ارحب شيله اقلاعيه حماسيه طيران -- اداء أبو حنظله         شيلات ابو حنظلة - شيلة زُبيد المذحجيه كلمات القيصر ابو ليث الزبيدي اداء ملك الشيلات ابو حنظلة         شيلات يمنية منوعة - يادكتور لاتنصحني شيلة دان حضرمي     الفيديو :         افضل 20 مقطع فيديو تموت من الضحك لا يفوتكم         اقوى شيلة لعام 2017         اخبار قلبي         عبدالله الخشرمي - كثير الناس (حصرياً ) | 2017         مشاهدة اقوى فيلم اكشن فيلم الاكشن الرائع للبطل بويكا Close Range مترجم HD         اقوي فيلم اكشن وقتال الشوارع توني جا الفيل التايلاندي الجزء الثاني Full Movie     المواقع :         Mezo Coupons         il maiale uterino aiuta a perdere peso - anijow.dieta-vita.com        شركة اركان المعمار للخدمات المنزليه        سعودي دايركتوري : دليل السعودية للشركات والمؤسسات - أكبر دليل سعودي للشركات والمؤسسات والمكاتب التجارية        Kuwaitscan.com        Sports Car Parts in UAE l Fone Performance   

16 نصيحة للاعتناء بشعرك وبشرتك في المصيف





هلت الإجازات وهل معها الحر، وحان وقت المصايف. لذلك نقدم إليكِ بعض النصائح للعناية بالبشرة والشعر في المصيف:
1. احرصي على وضع كريم واقٍ من الشمس قبل نزول الشاطئ بثلث ساعة، ووضعه مرة أخرى كل ساعتين، ثم مرة أخرى بعد الخروج من الماء. استخدمي كريم يوفر معدل حماية SPF لا تقل عن 30%.2. قومي بدهان كريم مرطب بعد العودة من الشاطئ.3. واظبي على عمل ماسك طبيعي لبشرتك 3 مرات في الأسبوع.4. تجنبي التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 عصرًا.5. تجنبي وضع ماكياج عند الجلوس على الشاطئ أو نزول الماء.6. نظارة الشمس مهمة جدًا، ويفضل طبعًا أن تكون ماركة لأن النظارات الأخرى تضر العين التي تنخدع بعدسات هذه النظارات فتتسع الحدقة وتمتص قدرًا كبيرًا من أشعة الشمس دون أن تكون تلك العدسات قادرة على توفير الحماية لها. وإن لم يكن بمقدورك شراء نظارة ماركة لارتفاع سعرها فعلى الأقل الجئي إلى نظارة ذات عدسات طبية.7. تجنبي الإكسسوارات المعدنية لأنها قد تتسبب في مشاكل جلدية بسبب التفاعل مع الشمس.8. احرصي على الإكثار من الماء والعصائر الطبيعية لتعويض ما نفقده من خلال العرق.9. تأكدي من الإكثر من الخضروات والفواكه الطازجة التي تغذي الجسم، فالعناية بالبشرة والشعر ليست خارجية فقط بل الغذاء يلعب دورًا هامأ أيضًا.10. يفضل ارتداء القبعات لحماية الشعر والبشرة من الشمس.11. جنبي شعرك التعرض للبلل أو ارتدي بونيه الماء عند نزول الماء.12. تجنبي ماء حمام السباحة خاصة إن كان شعرك مصبوغًا لأن الكولور قد يؤثر على لون الصبغة.13. احرصي على وضع زيوت طبيعية أو مستحضرات للشعر قبل النزول إلى الشاطئ.14. احرصي على غسل شعرك بعد الرجوع من الشاطئ ودهان كريم.15. احرصي على ارتداء ملابس من أقمشة طبيعية كالقطن أو الحرير.16. يفضل الإكثار من المشي تجنبًا لزيادة الوزن خاصة أننا نأكل كميات أكبر في المصايف.
شبكة البدائع , البدائع كوم - الإثنين 23 / 06 / 2014 - 10:16 صباحاً     زيارات 541     تعليقات 0
عرض الردود
أضف تعليقك




هل تعلم

المشتري، عملاق الكواكب الشمسية، قطره88 ألفاً و700 ميل . . ولو افترضنا أن عداء يجري بسرعة 6 أميال في الساعة، فإنه سيحتاج إلى خمس سنوات ليقوم بدورة كاملة حوله.

إستفتاء

هل اعجبك الاستايل الجديد

70%

30%
إجمالي الأصوت: 47

تسجيل الدخول


احصائيات عامة

المقالات 818
الصور 323
الفنانين 25
الأغاني 994
المرئيات 186
البرامج 109
المواقع 30
المجموع 2,485